40 Tage Meditation Challenge Start 10.03.21

Meditation ist die Kunst Gewohnheiten zu brechen, den Geist zu reinigen und sich um alltägliche Dinge kümmern. Ich lade dich dazu ein, mit mir in den nächsten 40 Tagen in die Kunst der Meditation einzutauchen, neues zu lernen und dich…

Balance your Body and Mind Onlinekurs, Dienstag 19 Uhr

In dieser Yogaeinheit werden wir gemeinsam mit Atemübungen und Atemtechniken beginnen, die dich mit dein Körper verbinden. Danach lösen die Aufwärmübungen, leichte Verspannungen und Blockaden. Einzelne Asanas (Körperliche Haltungen)…